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【仕様】中身：鉄製ビーズ　重量：2x0.5KG、2x1KG 、2x1.5KG、2x2KG、2x2.5、2x3KGの四仕様があり、用途やご自身のニーズに合わせてお選びいただけます。※商品は2個ペアでの販売となります。【均一な負荷＆高品質鉄ビーズを使用】リストウェイトは重りを二列に分断縫製されているので、ランニングによる、振動や遠心力負荷が掛かっても片寄り難くなっております。常に均一な負荷を保証できます。内部がエコな鉄ビーズを採用し、適度な流動性があり、体の凹凸にも沿い易くて、フィット感が良い。しっかりした縫製と縫い目で、砂鉄が漏れにくく、耐久性抜群です。【柔軟な肌触り＆汗を素早く吸収】アンクルウェイトは分厚いネオプレン生地を採用、スポンジのように柔らかくて肌触りが良く、長時間つけても不快感は感じにくいです。運動中は汗をかくとベタ付き気持ち悪くなりがちですが、こちらのパワーアンクルでは運動中の汗を素早く吸収でき、さらさらして気持ちいいエクササイズになります。【快適なフィット感】足首の太さに合わせてマジックテープを調整し、ベルトをしっかりと留めます。快適なフィット感を実現しながら、長時間に使用してもズレ落ちにくく。【様々な用途】ランニング、ウォーキング、ヨガ、リハビリなど様々な運動との併用により、筋トレ、足腰強化、ダイエットの効果が期待できます。いつもの動きに取り入れるだけでもトレーニング効果UPが期待できます。薄型で目立たない手足両用アンクルウエイトなので、日常の生活に馴染みやすいです。「仕事や家事が忙しくてジムに通う時間がない」「日常生活の中で少しでもトレーニングがしたい」という方にもうってつけの筋トレグッズです足首ウェイトセットで、ワークアウトをアップグレードし、カロリーを消費しましょう。足首ウェイトのメリット:- 足首の重さは、臀部、ハムストリングス、大腿四頭筋の筋肉量を増やすのに役立ちます。- 筋肉は安静時でも脂肪よりも多くのカロリーを消費します。 脚の筋肉が強くなると新陳代謝が促進され、体重管理の目標。- ウォーキング、トーニング、ストレッチエクササイズなど、腹筋トレーニングに抵抗と挑戦を加えます。- 脚の調子を整え、形を整え、持ち上げたお尻を形作り、柔軟性と可動域を向上させます。- 筋肉理学療法のリハビリテーションを改善し、体幹を強化します。- 万能ポンドをご用意。男性にも女性にも子供にも適しています。 ウォーキング、体幹トレーニング、クロストレーニング、ジャンプ、ランニング、ジョギング、着席、登山、ライディング、リフティング、体操などに使用できます。歩いても、お望みのメリットが得られます。- 持久力とスタミナの向上: ランニング中の脚の重量が増えることで、より高いエネルギーにつながります。心臓と呼吸数が増加します。手首の重量:- ナイロン留め具付きの調節可能なストラップで、あらゆる足首サイズにぴったりとフィットします。- 柔らかく伸縮性のあるネオプレン生地で作られており、通気性があり快適な着け心地です。- ウェイトセット:ブラック - 2ポンド (ペア)、ブラック - 3ポンド (ペア)、ブラック - 4ポンド(ペア)、ブラック - 6ポンド(ペア)、ブラック - 8。ポンド(ペア)、ブラック ? 10ポンド(ペア)。- 外出先でも最適: ポータブルで軽量。誰でも使用できます。使用上の注意:- 最初に少し歩いてみて、翌日の気分を確認してから、もう一度使用してください。- 適切なトレーニングに徐々に追加します。- 痛みや不快感を引き起こす場合は、使いすぎないでください。運動中に下半身の痛みが頻繁に発生する場合は、注意して医師に相談してください。